วิกฤตการณ์ Covid-19 ที่เรากำลังเผชิญกันอยู่นี้ รู้ตัวอีกทีก็กินเวลาไปสักพักหนึ่งแล้วนะคะ เราอยู่บ้าน Work from home กันแบบลืมไปแล้วว่าวันนี้วันอะไร ในแต่ละวันก็เริ่มรู้สึกว่าชีวิตจืดชืด น่าเบื่อ หลาย ๆ คนจึงหางานอดิเรกทำเพื่อคลายเครียด แล้วกิจกรรมยอดฮิตของคนที่ต้องอยู่บ้านมีอะไรกันบ้าง ทาง Wisesight เขาได้สำรวจอินไซต์ผ่านเครื่องมือ ZOCIAL EYE สรุปกิจกรรมยอดฮิตช่วงกักตัว ดังนี้ค่า
1. ออกกำลังกาย กักตัวครั้งนี้หุ่นฉันต้องดี!
กิจกรรมที่เราทำอยู่บ้านในแต่ละวันที่แทบไม่มีการสูญเสียพลังงานในร่างกาย (มีแต่เพิ่ม 555) นั่งทำงานนาน ๆ ก็ปวดหลัง อยู่คนเดียวก็หดหู่ใจ สุขภาพกายและสุขภาพจิตเสื่อมลงพร้อม ๆ กัน เราจะไม่ปล่อยไว้! ชาวโซเชียลทั้งหลายก็เลยฮึดสู้ลุกขึ้นมาออกกำลังกาย ให้หายเครียดและหุ่นเฟิร์ม ซึ่งข้อมูลจาก ZOCIAL EYE พบว่าคนออกกำลังกายด้วยการเล่นเวทเทรนนิ่งตามแอปพลิเคชั่นออกกำลังกายมากที่สุด ตามมาด้วยการเล่นโยคะและคาร์ดิโอ ที่เปิดคลิปยูทูปแล้วเล่นตามได้ทันที เรียกได้ว่าแม้ฟิตเนสจะปิดก็ไม่เป็นอุปสรรคต่อการออกกำลังกาย แถมเป็นเรื่องดีที่มีเวลาในการออกกำลังกายเยอะขึ้น เสร็จงานแล้วก็เริ่มได้เลย! สำหรับใครที่ลังเลอยู่ว่าจะออกกำลังกายยังไงดี เริ่มเลยค่า กักตัวเสร็จปุ๊บ หุ่นเฟิร์มแน่นอน
2. ฝึกฝีมือทำอาหาร เส้นทางสู่ MasterChef
กิจกรรมสำหรับสายกิน แม้ร้านอาหารร้านโปรดจะต้องปิดไป ฉันก็จะสู้เพื่ออาหารอร่อย! ทุกคนลุกขึ้นมาทำอาหารกินเองจากวัตถุดิบที่กักตุนไว้ เกิดเป็น #เมนูกักตัว ที่เหล่าเชฟมือใหม่โพสต์อวดฝีมือ บางคนฝึกจนคล่องก็มีการแนะนำสูตรให้เพื่อน ๆ ในโซเชียลทำตามไปพร้อมกัน ข้อมูลจาก ZOCIAL EYE พบว่าเมนูที่มาแรงเป็นอันดับ 1 คือ เมนูยำต่างๆ รองลงมาคือมาม่า และตามมาด้วยเมนูขนมปัง ซึ่งเป็นเมนูที่ทำเองได้ง่าย ๆ หลังผ่านวิกฤตนี้ไปแล้วอาจจะทำอาหารได้คล่องจนต้องไปรายการ MasterChef เลยทีเดียว
3. แต่งบ้าน แบบ Interior Designer มือฉมัง
อยู่บ้านนาน ๆ ก็เริ่มเห็นว่ามุมนี้ของบ้านยังไม่ดี มุมนี้ตกแต่งเพิ่มได้อีก โดยเฉพาะชาว Work from home ที่ประสบปัญหาไม่รู้ว่าจะนั่งทำงานตรงไหนดี นั่งบนเตียงก็โดนเตียงดูด นั่งพื้นก็เมื่อย ไม่มีแรงบันดาลใจในการทำงาน ฯลฯ หลาย ๆ คนก็เลยหันมาเนรมิตมุมหนึ่งในบ้านเป็นโซนทำงานแบบส่วนตัว (จัดโซนทำงานยังไงดี ตามไปอ่านได้ที่บทความนี้เลยค่า >> จัดพื้นที่ทำงานในบ้าน Work from home อีกกี่ครั้งก็ไม่หวั่น! <<) และแน่นอนว่าไอเท็มยอดฮิตที่คนนิยมเอามาแต่งบ้านในช่วงนี้ อันดับ 1 คือโต๊ะและเก้าอี้สำหรับนั่งทำงาน อันดับ 2 ต้นไม้ อันดับ 3 กระจก ซึ่งก็จัดแต่งกันไปตามความชอบ หมดช่วงกักตัวเมื่อไร หลายคนคงทำอาชีพเสริมเป็น Interior Designer กันได้เลย
ใครมีงานอดิเรกที่ตรงกับ 3 ข้อนี้บ้าง (ทางเราเป็นข้อ 2 ฝึกมือเป็นเชฟ!) กักตัวอยู่บ้านแบบนี้อย่าปล่อยให้ตัวเองเฉานะคะ มองหากิจกรรมคลายเครียดหลังว่างจากงาน ไม่แน่ว่างานอดิเรกนั้นอาจจะกลายเป็นอาชีพเสริมของเราในอนาคตก็ได้ ที่สำคัญรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิตกันด้วยนะคะ แล้วเราจะผ่านวิกฤตครั้งนี้ไปด้วยกัน
ขอขอบคุณข้อมูลจาก Wisesight และเครื่องมือจาก ZOCIAL EYE